Готовые планы
Готовые планы для ребёнка 7–14 лет
18 планов по шести навыкам. В каждом — задачи с пояснениями, расписанные по дням и частям дня. Читайте без регистрации и применяйте в приложении одной кнопкой.
3 плана
- Забота о здоровье7+
Регулярные физические нагрузки
Сформировать привычку к ежедневной физической активности.
5 задач · 90 дней - Забота о здоровье7–11
Здоровые привычки на каждый день
Сформировать базовые привычки, которые помогают чувствовать себя хорошо каждый день.
4 задачи · 45 дней - Забота о здоровье14+
Режим сна и спорт
Держать форму и высыпаться в учебный год — не про силу воли, а про расписание.
4 задачи · 60 дней
Не нашли свой план?
Соберём план под вашего ребёнка
Ответьте на несколько вопросов — подберём стартовый набор дел под возраст и характер. Первые цели — за 2 минуты.
Бесплатно. Без карты.