Бесплатный шаблон

Трекер привычек для детей: шаблон для печати и в приложении

Впишите имя ребёнка, выберите 3–6 привычек и оформление — получится лист на неделю или месяц с крупными кружками под галочки и наклейки. Распечатайте и повесьте на холодильник: ребёнок отмечает сам. Тот же трекер работает в приложении НатПаф.

Собрать трекерСкачать PDF
Бесплатно · без регистрации · A4, цветная или ч/б печать
Маскот НатПаф читает список привычек
Конструктор

Соберите трекер под своего ребёнка

Имя и привычки остаются в вашем браузере — на сервер ничего не отправляется.

Возраст
Возраст подсказывает, какие привычки предложить
Привычки · от 3 до 60 из 6
Здоровые привычки на каждый день
Самостоятельное утро
Научиться поддерживать порядок в комнате
Регулярные физические нагрузки
Период
A4 вертикально — неделя с понедельника
Оформление листа
Маскот, цвет и крупные кружки под наклейки. Лучше всего для 7–11 лет
ПредпросмотрA4 вертикально · неделя
Выберите привычки — они появятся на листе. Пустые строки можно заполнить от руки.
Добавьте ещё 3 привычки
Готовые листы

Скачать пустой лист и заполнить от руки

Подходит любому возрасту: шесть строк для привычек, имя и даты вписываются ручкой. Обычная A4 — цветная или чёрно-белая печать.

Лист на неделю

A4 вертикально · 6 привычек × 7 дней · строка серии
Скачать PDFPDF, 1 страница

Лист на месяц

A4 горизонтально · 6 привычек × 31 день · строка серии
Скачать PDFPDF, 1 страница
Как пользоваться

Три шага — и лист работает

  1. Соберите лист

    Впишите имя, выберите 3–6 привычек и период. Или скачайте пустой лист и заполните его вместе с ребёнком от руки.

  2. Повесьте на видное место

    На холодильник или над столом. Галочку ставит ребёнок — сам, ручкой, каждый вечер. Пропущенный день остаётся пустым.

  3. Подведите итог

    В конце недели посчитайте колонку «Всего» вместе. Обсуждайте то, что получилось, — а не пропуски.

В приложении

Тот же трекер — в приложении НатПаф

Привычки с листа становятся задачами в календаре ребёнка. Он отмечает их сам, серия считается автоматически, а вы видите итог недели.

  1. Ребёнок отмечает сам. Одна галочка — и он слышит точные слова о том, что у него получилось, а не «молодец».
  2. Серия видна каждый день. Семь точек недели показывают, сколько дней подряд план закрыт. Пропуск — не провал: если доделать вчерашнее, день вернётся в серию.
  3. Вы видите итог без проверок. Итог недели приходит родителю сам: какие привычки держатся, где нужна помощь.
Попробовать бесплатно
Бесплатно · без карты · в браузере или как приложение

Частые вопросы

Планы по теме

Все планы

Статьи по теме

Вся библиотека